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迟骋
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知识库 宝宝吃什么钙片补钙效果好
宝宝吃什么钙片补钙效果好
发布时间:2024-10-14
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选择儿童补钙产品时,首先要确保产品的安全性,其次,看钙源、钙含量、吸收率和辅酶等因素。以下是一些常见的补钙适选产品:

  1. 碳酸钙类: 如迪巧小儿、富马酸钙颗粒等,由于价格经济,是常见的补钙选择。但缺点是吸收率相对较低,需要配合食物一起服用。

  2. 乳钙类: 如爱他美、明治奶粉中的钙质,乳钙天然且溶解度好,吸收率较高,适合1岁以上的婴儿,但注意对乳糖不耐受的宝宝可能不适用。

  3. 氨基酸螯合钙: 如葡萄糖酸钙、醋酸钙,这类钙吸收率高,不易产生沉积,适合娇嫩的宝宝,但可能会稍微贵一些。

  4. 磷酸钙、柠檬酸钙等: 虽然吸收率较低,但对于严重缺钙的孩子或者有胃肠道问题的宝宝,可以选择粒剂或液体钙,更容易消化吸收。

  5. 维生素D与钙的复合制剂: 如伊可新D3钙,既补钙又有维生素D,能促进钙的吸收。

在给婴儿补钙时,建议先咨询儿科医生或营养师,根据宝宝的具体情况(如年龄、体重、饮食习惯等)来选择适合的产品,同时,通过适当的饮食(如奶制品、绿叶蔬菜、坚果等)也能提供优质的钙。


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宝宝补钙吃什么钙片好
六个月的宝宝生长发育快,对营养物质,尤其是钙的需要量多,而钙的吸收需要维生素D的帮助,维生素D主要是阳光照射皮肤而产生的,北方地区天气寒冷,小婴儿日照时间短,容易出现维生素D缺乏,因此,一般生后两周开始口服维生素每天D400单位,如果孩子长得快,长得胖,有夜晚睡觉不安,多汗,枕秃,方颅可以维生素D加量。儿童补钙主要选择口服类,临床上常用的钙剂有很多种,推荐儿童服用含钙量比较高的无机钙,如碳酸钙或乳酸钙,由于乳酸钙在水中溶解度比较高,有很高的吸收率,是儿童补钙比较理想的选择。还要注意由牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后磨细而成的活性钙,以及用家畜动物的骨骼磨粉制成的钙制剂。
吴春波
发布时间:2024-03-26