迟骋
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宝宝吃什么钙片补钙效果好
发布时间:2024-10-14
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选择儿童补钙产品时,首先要确保产品的安全性,其次,看钙源、钙含量、吸收率和辅酶等因素。以下是一些常见的补钙适选产品:
碳酸钙类: 如迪巧小儿、富马酸钙颗粒等,由于价格经济,是常见的补钙选择。但缺点是吸收率相对较低,需要配合食物一起服用。
乳钙类: 如爱他美、明治奶粉中的钙质,乳钙天然且溶解度好,吸收率较高,适合1岁以上的婴儿,但注意对乳糖不耐受的宝宝可能不适用。
氨基酸螯合钙: 如葡萄糖酸钙、醋酸钙,这类钙吸收率高,不易产生沉积,适合娇嫩的宝宝,但可能会稍微贵一些。
磷酸钙、柠檬酸钙等: 虽然吸收率较低,但对于严重缺钙的孩子或者有胃肠道问题的宝宝,可以选择粒剂或液体钙,更容易消化吸收。
维生素D与钙的复合制剂: 如伊可新D3钙,既补钙又有维生素D,能促进钙的吸收。
在给婴儿补钙时,建议先咨询儿科医生或营养师,根据宝宝的具体情况(如年龄、体重、饮食习惯等)来选择适合的产品,同时,通过适当的饮食(如奶制品、绿叶蔬菜、坚果等)也能提供优质的钙。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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