手腕关节用力或旋转时疼痛可能是因为多种原因，常见的包括：

1. 风湿性关节炎：长期或者反复的手部劳累，可能导致关节炎症，疼痛明显。

2. 肌肉劳损或扭伤：过度使用手腕，如打字、弹琴或做手部运动，可能导致手部肌肉或肌腱损伤。

3. 腱鞘炎：手腕的腱鞘（包裹肌腱的鞘）发炎，会使手腕活动时产生疼痛。

4. 骨关节病：如骨质增生或类风湿性关节炎等，会导致关节磨损和疼痛。

5. 锐器伤或撞击：如摔伤或碰撞到手腕，可能造成关节内损伤。

6. 神经受压：腕部的一些神经如果受压，也可能会引起疼痛。

为了确定具体原因，建议您尽快就诊，进行专业的检查，如X光、MRI或CT等，以便医生给出正确的诊断和治疗方案。同时，避免做过度的手部活动，给受伤的关节足够的休息时间。