怀孕初期，特别是孕早期，孕激素水平发生变化可能会影响到肠胃功能，有时会出现轻微的肚子疼和频繁想上厕所的情况，这被称为”早孕反应”。一般来说，这种疼痛并不严重，是正常的生理现象，但如果疼痛过于频繁或者伴随有阴道出血、发热、呕吐等症状，应该及时就医，以排除可能的问题。

建议你可以做以下几点：

1. 饮食上注意清淡，避免油腻和刺激性食物，多吃蔬菜水果。
2. 保持充足的水分，但避免喝咖啡、茶或含咖啡因的饮料，以防加重肠胃负担。
3. 规律作息，保证充足的休息。
4. 尽量避免长时间站立或坐着，可以适当走动，缓解肠胃压力。

如果疼痛持续或加重，建议及时就医咨询。