宝宝补钙是非常重要的，因为钙有助于骨骼发育。在辅食的选择上，可以结合食物的钙含量和便于消化的特点。以下是一些富含钙的辅食建议，以及一些钙补充的方法：

1. 奶类与奶制品：如牛奶（初乳钙含量高），酸奶，奶酪是宝宝最好的钙来源。

2. 豆制品：豆腐、豆浆等含有丰富的钙，且更容易被宝宝吸收。

3. 绿叶蔬菜：像菠菜、羽衣甘蓝、小白菜等含有丰富的钙和其它微量元素。

4. 海产品：小鱼、虾皮、海带等也是富含钙的食物，不过要避免鱼刺。

5. 坚果：如杏仁、核桃，虽然钙含量不是特别高，但含有一定的钙且有助于宝宝大脑发育。

6. 钙强化食品：有的婴幼儿谷物、饼干等会添加钙，可以在辅食选择中考虑。

7. 骨头汤：在宝宝适当的时候，可以熬制一些鸟骨头汤，可以增加钙的吸收。

8. 补钙辅食搭配：例如用鱼肉烹饪时加入菠菜，做成鱼菠菜泥；或者将豆浆与米糊混合食用等。

需要注意的是，宝宝的补钙不应仅限于食物，也可以考虑补充钙剂，但应在医生指导下进行，避免过量。同时，补钙的同时还应该注意维生素D的摄入，因为维生素D有助于钙的吸收。