自体脂肪隆胸被视为一种相对自然和安全的隆胸方式，它主要利用自身其他部位的脂肪，通过注射到乳房组织中，来达到丰满乳房的效果。这种方法有以下优点：

1. 利用自体脂肪：不需要额外的脂肪来源，减少对外来材料的依赖。
2. 无排异反应：由于使用的是自己的脂肪，发生排异反应的风险较低。
3. 提高脂肪吸收利用率：植入的脂肪部分会被乳房组织吸收，增加了成活率。
4. 促进局部的雕塑：可以同时达到丰胸和局部减肥的效果。

然而，自体脂肪隆胸也有其局限和风险：

- 脂肪吸收率不固定：部分注射的脂肪可能不会完全成活，需要多次手术。

- 脂肪分布不均：脂肪注射可能不易均匀，可能导致形态不自然。

- 手术复杂：需要从其他部位提取脂肪，手术时间较长。

- 手术并发症可能：如感染、血肿、脂肪坏死等。

每个人的情况不同，选择隆胸方法需要根据个人的身体条件、期望效果以及医生的建议来决定。建议进行详细咨询并与专业医生讨论后再做决定。