脖子后面长痘痘的原因可能有以下几个方面：

1. 油脂分泌过多：脖子后面是毛孔密集的地方，如果皮脂分泌过多，容易堵塞毛孔，形成粉刺，进一步发展为痘痘。

2. 头皮问题：头发和脖子接触，头皮的油脂或细菌可能会传染到脖子的皮肤，导致痘痘。

3. 着装不透气：长期穿着高领或紧身衣物，使得脖子处汗液不能及时蒸发，湿热的环境适合细菌繁殖，易导致痘痘。

4. 压力和压力反应：压力过大时，身体可能会产生一些荷尔蒙变化，这些变化可能导致皮肤油脂分泌增加。

5. 营养不均衡或饮食不当：摄入过多的油腻食物、糖分过高或缺乏维生素A、B群等，都可能导致皮肤问题。

6. 睡眠不足：睡眠质量不好，会影响身体的新陈代谢，可能会加重痘痘。

7. 荷尔蒙变化：女性在月经周期或者怀孕期间，荷尔蒙水平可能会变化，导致皮肤状况受到影响。

8. 激素水平波动：比如青春期、更年期等，激素水平的改变都可能导致痘痘的出现。

为了改善脖子后面长痘痘的情况，建议保持良好的生活习惯，包括定期清洁皮肤、均衡饮食、保持充足的睡眠、避免压力过大，以及选择透气性好的衣物。如果痘痘持续且严重，建议咨询皮肤科医生。