胚胎停育，又被称为稽留流产，是一种非常严重的孕期并发症，是指胚胎在母体内非正常发育并最终导致死亡，没有能够活到分娩的情况。女性在怀孕期间容易出现胚胎停育的情况，那么怎么预防胚胎停育？1.做好检查。如果有孕妇在怀孕期间发现有内分泌失调、染色体异常、子宫异位、子宫发育不良等疾病的话，需要在医生的指导下进行治疗，定期做好孕检，这样才能在一定程度上避免胚胎停育的发生。2.健康体重。对于体重过轻或者过重的女性来说，怀孕初期可能会出现卵子质量不好、胚胎着床不稳以及黄体功能不足等导致胚胎停育的情况，因此保持健康的体重有助于避免。3.避免接触有害化学物质。如果孕妇在孕前或者刚孕时有接触过有害的化学物质，如农药、酒精、辐射等，可能会对胚胎的发育造成不利影响，例如增加胚胎畸形、发育停滞甚至是流产的风险，所以尽早排除这些不良影响是非常重要的。4.保持良好生活习惯。孕妈在怀孕期间应该避免吸烟、喝酒等坏习惯，注重饮食、保持日常生活作息规律，保持良好的心理状态，这些都能帮助胎儿健康发育，避免发生胚胎停育的现象。总之，孕育新生命并非一件轻松的事，每个阶段都应该细心对待，以免小意外带来不可挽回的损失。在孕前和孕期做好相应检查、避免不良影响，都是保障孕期顺利进行、减少胚胎停育发生的重要措施。若不幸出现胚胎停育的情况，需及时进行宫腔清理，以利于下一次孕育。加油，宝妈们！