轻微的蛀牙，通常是在牙齿表面出现初期的龋坏，如果及时发现并采取措施，可以有自愈的可能性。这是因为轻微蛀牙的牙釉质还未完全破坏，牙神经还未暴露，身体有一定的自我修复能力。但这个过程可能会比较缓慢，而且效果可能并不明显。

为了防止蛀牙恶化，你应该：

1. 规律刷牙，早晚各一次，每次至少两分钟，用含氟牙膏。
2. 使用牙线或间隙刷清洁牙缝。
3. 保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙。
4. 尽量避免食用过多含糖食物，尤其是粘性的糖分高的食物，它们会增加蛀牙的风险。
5. 定期到牙医处做检查，及时发现和治疗蛀牙。

如果蛀牙已经明显或者有疼痛等症状，不建议寄希望于它自己好，应及时就医，进行专业的治疗。