发际线高是一个常见的问题，以下是一些改善发际线高的建议：

1. 保持头发的清洁和滋润：使用温和的洗发水和护发素，避免使用过多的化学物质，这样可以减少头发的脱落和断裂。

2. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，饮食均衡，避免吸烟和饮酒等不健康的生活习惯，这样可以促进头发的健康生长。

3. 使用生发产品：一些生发产品如生发洗发水、生发精华液和生发霜等，可以促进头发的生长和浓密。

4. 避免拉扯头发：避免使用过于紧的发箍、发夹等，以免拉扯头发，导致头发脱落。

5. 保持心情愉快：长期的精神压力和焦虑可能会导致头发的脱落，保持心情愉快可以促进头发的健康生长。

6. 寻求专业帮助：如果以上方法无法改善发际线高的问题，可以寻求专业医生的帮助，如植发手术等。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日拥有健康浓密的发际线！