鼻腔干燥可能是因为环境湿度低、长时间处于空调房间、慢性鼻炎、某些药物的副作用或是身体缺水等原因引起的。以下是一些可以尝试的方法：

1. 增加室内湿度：使用加湿器，保持室内空气湿润，有利于缓解鼻腔干燥。夜间睡觉时，可以将加湿器放在离床头不远的地方。

2. 饮水充足：每天确保足够的水分摄入，可以帮助保持身体与鼻腔的水分平衡。

3. 使用生理盐水喷雾：市面上有出售专门用于鼻腔湿润的生理盐水，可以定期喷洒，帮助清洁和润滑鼻腔。

4. 使用鼻腔润滑剂：含有凡士林或甘油的鼻腔喷雾或滴剂，可以提供即时的滋润效果。

5. 避免刺激：尽可能避免吸烟、空气污染或其他刺激性物质。

6. 鼻腔按摩：轻轻按摩鼻翼两侧可以促进鼻腔黏液的流动，缓解干燥。

7. 如果以上方法都无法缓解症状，建议就医，可能需要医生的诊断和治疗，尤其是对于慢性鼻炎患者。

以上建议仅供参考，具体情况需要根据个人的实际情况来调整。