三七，又名田七、金丝猴、参七，是五加科植物三七的根和根茎。作为一种传统中草药，三七粉有着丰富的药用和保健功效。以下是三七粉的十大主要功效：

1. 止血消炎：三七粉对于各种出血症状，如痔疮出血、外伤出血、月经不止等有良好效果，还能抑制炎症反应。

2. 抗血栓：有助于防止血液凝块形成，降低冠心病和心肌梗死的风险。

3. 缓解疼痛：对于头痛、关节痛、痛经等有一定的缓解作用。

4. 提高免疫力：对免疫力低下有辅助提升作用，预防感冒和疲劳。

5. 抗衰老：有一定的抗氧化作用，能延缓衰老过程。

6. 缓解失眠：三七具有镇静安神的效果，有助于改善失眠。

7. 调节血脂：有助于降低胆固醇，预防和控制高血脂症。

8. 助消化：能够助消化，对消化不良有一定帮助。

9. 保护肝脏：在一定程度上能保护肝脏功能，减轻肝脏疾病如肝炎、肝硬化等的症状。

10. 美容养颜：由于其抗氧化和抗衰老作用，对于皮肤健康和美容有一定好处。

请注意，虽然三七粉有诸多益处，但使用时仍需根据个人体质和具体病情来，不宜自行过量使用。如有需要，请在医生的指导下使用。