让伤口快速愈合的方法有很多，以下是一些科学实用的建议：

1. 清洁伤口：伤口愈合的第一步是保持清洁，避免感染。用生理盐水或无菌水清洗，可以使用抗菌药膏防止细菌感染。

2. 止血：伤口出血时，用干净的纱布或绷带轻轻压住，直到血流停止。

3. 使用抗生素药膏：有些药店有卖愈合贴，含有愈合成分，有助于伤口愈合。

4. 保持伤口干燥：尽量避免伤口接触水，湿气可能延长愈合时间。

5. 高蛋白饮食：伤口愈合需要蛋白质，多吃富含蛋白质的食物如鱼、鸡肉、豆腐等。

6. 补充维生素C和E：这两种维生素有助于伤口愈合，食物如柑橘、草莓、坚果、绿叶蔬菜都含有丰富的维生素C和E。

7. 保持休息：身体的恢复也需要充足的休息，睡眠有助于加快伤口愈合。

8. 使用促进愈合的药物：如有医生建议，可以使用促进愈合的药物，如一些口服或者局部涂抹的促进伤口愈合的药物。

9. 避免磨擦和拉扯：尽量避免伤口处受到磨擦或拉扯，这可能会延缓愈合。

如果伤口较大或者感染严重，一定要及时就医，由专业医生进行处理。每个人的愈合速度可能不同，保持耐心也是非常重要的。