腿麻和手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 长时间保持同一姿势：长时间坐着或站立，可能导致血液循环不畅，引发手脚麻木。

2. 神经受压：如颈椎病、腰椎病等，压迫颈神经根或腰神经根，可能会引起手脚麻木。

3. 糖尿病：高血糖会影响神经的正常功能，导致手脚麻木。

4. 脊髓病变或损伤：如脊髓炎、脊髓栓塞等，会引发手脚麻木。

5. 药物副作用：某些药物可能引起周围神经病变，导致麻木。

6. 缺乏营养：如缺乏维生素B12或钙等，可引起手脚麻木。

7. 神经系统疾病：例如多发性硬化症、帕金森病等。

如果腿麻手麻持续存在或伴有其他症状（如疼痛、肌肉无力、视力问题等），应尽快就医，以便找到病因并进行适当的治疗。