怀孕五个月晚上睡不着可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 心理因素：怀孕期间，孕妇可能会经历心理压力和焦虑。这些情绪可能会影响睡眠质量。建议孕妇尝试放松身心，例如通过深呼吸、冥想或听轻松的音乐来帮助入睡。

2. 生活习惯：孕妇可能需要改变一些生活习惯来促进更好的睡眠。例如，避免在睡前饮用咖啡因或饮用过多的液体，尽量保持规律的睡眠时间表，创造一个舒适的睡眠环境等。

3. 不适症状：怀孕期间，孕妇可能会经历一些不适症状，如尿频、胃灼热、背痛等，这些症状可能会干扰睡眠。建议孕妇在睡前尽量减少饮水量，避免食用刺激性食物，并尝试使用舒适的睡眠姿势。

4. 营养问题：孕妇在怀孕期间需要补充足够的营养，但某些食物可能对睡眠产生负面影响。建议孕妇在睡前避免食用过多的高脂肪、高糖或高咖啡因的食物，并选择一些有助于睡眠的食物，如牛奶、坚果和香蕉。

5. 寻求专业帮助：如果以上方法无法改善睡眠问题，建议孕妇寻求专业医生的帮助。医生可能会建议孕妇进行一些检查，如血液检查或超声检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。