肩周,又称为肩周炎、五十肩，是肩关节的一种常见病症。主要表现为肩部疼痛和运动受限，是由于肩关节周围软组织，包括肌肉、肌腱、滑囊和关节囊长期受到慢性炎症、损伤或冷冻等刺激，导致的无菌性炎症过程。

肩周炎的原因主要有以下几个方面：

1. 老年退行性变化：随着年龄的增长，肩关节的软骨和韧带逐渐磨损，易引发肩痛。

2. 肩部受伤：肩关节受到急性或慢性创伤，如跌倒、扭伤、手术后等，可能导致肩周炎。

3. 长期劳累：长时间重复肩部动作，如网球运动员、理发师、厨师等，可能导致肩部软组织劳损。

4. 糖尿病或免疫系统疾病：这类疾病可能会增加肩部疾病的风险。

5. 压力或心理因素：心理压力和情绪变化可能影响免疫功能，从而引发肩周炎。

治疗肩周炎的方法主要有：

1. 药物治疗：非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。如果因疾病影响免疫系统，可能需要使用皮质类固醇或其他免疫抑制药物。

2. 物理治疗：通过热敷、冷敷、按摩、拉伸和强化肩部肌肉等方式进行康复训练。物理治疗师会根据患者的病情制定个性化的康复计划。

3. 手动疗法：由专业医生进行手法治疗，帮助缓解疼痛和恢复肩部功能。

4. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重病例，可能需要手术干预，如肩袖修复术、肩关节注射治疗等。

5. 改善生活习惯：避免重复肩部动作，控制体重，保持良好的坐姿和站姿，有助于缓解肩周炎。

6. 心理支持：保持积极心态，对康复有耐心，缓解压力，有助于促进康复。

总的来说，肩周炎的治疗需要针对具体病因和病情综合调理，坚持治疗和康复锻炼，有助于改善症状和防止复发。