“阴吹”通常是指阴道松弛、漏气的感觉，这种情况可能与生产、年龄、激素变化、缺乏锻炼等因素有关。阴道分娩、尤其是顺产或巨大儿分娩后，阴道肌肉和韧带可能会受到松弛，导致性生活时可能出现类似风吹的感觉。

治疗阴吹的方法主要是进行阴道紧缩训练，也称为Kegel运动。这是一种可以帮助加强盆底肌肉的锻炼，常见的做法是收缩并保持阴道肌肉5-10秒，然后放松，每次重复10-20次，每天进行几次。这是一种简单而有效的自我疗法，但效果可能会因人而异，严重的情况可能需要手术治疗。

除了运动，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适当的运动、维持正常的体重，以及避免长时间久坐，也能有助于改善阴道松弛。另外，一些女性可能会受益于使用阴道收缩器或者寻求物理治疗师或专业的妇产科医生的指导。

最后，如果”阴吹”对你的心理健康产生了困扰，寻求心理咨询也是必要的，以帮助自己更好地应对这个问题。