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李晖
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知识库 久坐腰疼是什么原因
久坐腰疼是什么原因
发布时间:2024-10-10
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久坐腰疼可能是由多种原因引起的,以下是一些可能的原因:

  1. 坐姿不正确:长时间保持不正确的坐姿,如弯腰驼背、腰部过度伸展或扭曲,会导致腰部肌肉紧张和疼痛。

  2. 腰椎间盘突出:腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病,可能导致腰部疼痛。

  3. 腰椎骨质增生:腰椎骨质增生是一种常见的骨骼疾病,可能导致腰部疼痛。

  4. 腰部肌肉劳损:长时间保持同一姿势,如久坐,会导致腰部肌肉疲劳和劳损,进而引发疼痛。

  5. 腰椎骨质疏松:腰椎骨质疏松是一种骨骼疾病,可能导致腰部疼痛。

  6. 腰椎动脉狭窄:腰椎动脉狭窄是一种罕见的疾病,可能导致腰部疼痛。

  7. 其他疾病:其他一些疾病,如腰椎结核、腰椎肿瘤等,也可能导致腰部疼痛。

如果你有腰疼的症状,建议咨询专业医生进行诊断和治疗。医生可能会进行一些检查,如X光、MRI等,以确定具体的病因。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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久坐一般与腰椎间盘突出、腰肌劳损有关。一个人坐着的时候,尤其是坐姿前倾15°的时候,腰椎承受的重量最大,所以久坐很疼。有句老话,站着说话不腰疼。人在站立的时候,腰椎的重量相对减轻,所以腰疼也会减轻。这个说法很科学,坐久了腰疼很正常。不要久坐。一般要坐半个小时或者十五分钟。最好起来做点运动,然后坐下,对身体有好处。另外,腰痛久坐后检查腰椎核磁共振也很有必要。如有腰椎间盘突出,严重者可考虑手术治疗。一般可采用轻度牵引、理疗、热敷,或电磁波理疗仪电疗。如果是单纯的腰椎小关节紊乱,或者腰椎筋膜炎,可以做封闭治疗。
吴建华
发布时间:2023-07-16