心脏彩超（也叫超声心动图）主要用于检查心脏的结构和功能，通常在以下情况下需要进行：

1. 新冠肺炎康复后的心脏评估。
2. 心血管疾病风险筛查或已知有心脏问题的人定期复查。
3. 心脏手术、介入治疗后的随访。
4. 心悸、胸痛、晕厥等症状的初步诊断或评估。
5. 妊娠期间检查胎儿心脏。

是否需要定期做一次心脏彩超，主要取决于个人的健康状况和医生的建议。一般来说，对于高风险群体如高血压、糖尿病、家族遗传心脏病患者，可能会建议每年或每两年做一次。但如果没有明显症状，正常成年人可能几年才需要做一次，通常需要在医生指导下进行。

总之，具体多久做一次心脏彩超，最好由专业医生根据个人情况来决定。如果有任何疑问，应咨询专业的心脏病医生。