蝴蝶斑，医学上称为黄褐斑，是由于皮肤中的黑色素过度沉着形成的，尤其是在面部，可能会有色素堆积形成不规则的深色斑点。虽然土方法可以有一定的辅助效果，但为了达到长期且有效的去斑效果，建议还是寻求专业的医疗或护肤方法。

以下是一些常见的土方法，仅供参考：

1. 珍珠粉：珍珠粉富含氨基酸和蛋白，有一定的美白效果。可以将珍珠粉与少量牛奶或蜂蜜混合，制成面膜，每周使用1-2次。

2. 蜂蜜柠檬汁：柠檬富含维生素C，有一定的去斑和美白作用。将蜂蜜和柠檬汁混合，轻轻涂在斑点处，15分钟后洗净。注意柠檬属酸性，敏感皮肤慎用。

3. 芦荟：芦荟有良好的保湿和修复肌肤的功效。将芦荟汁涂抹在斑点处，每日2-3次，坚持使用可能会有改善。

4. 红茶和水：红茶中的抗氧化物质可以抵抗自由基对皮肤的损害。将红茶包浸泡在冷水中，用浸水的毛巾敷在斑点处，每日1-2次。

但以上方法的效果因人而异，且效果缓慢。如果斑点较深或面积较大，建议咨询专业的皮肤科医生，使用医疗级别的美白产品或进行激光、光子嫩肤等专业治疗。同时，防晒很重要，避免紫外线直接照射是预防和淡化蝴蝶斑的关键。