关节炎的治疗需要根据具体类型和严重程度来定制，因为关节炎分为多种类型，如骨关节炎、类风湿关节炎、痛风关节炎等，每种类型的治疗方法不同。快速治疗并非一种通用的方法，但以下是一些常见的缓解策略，可以与医生合作并制定个性化的治疗计划：

1. 药物治疗：

   • 非处方药：如非甾体抗炎药（如布洛芬）、糖皮质激素或消炎镇痛药。
   • 抗风湿药：用于风湿性关节炎，如甲氨蝶呤、 sulfasalazine 等。
   • 痛风治疗：如降低尿酸水平药物。

2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、关节活动、按摩和适当的运动。

3. 体重管理：过重会增加关节负担，帮助保持健康体重有利于缓解关节炎。

4. 健康饮食：多摄取富含Omega-3脂肪酸、抗炎和抗氧化的食物。

5. 生活方式改变：避免过度疲劳，保持充足的休息，避免长时间保持同一姿势，保持良好的姿势。

6. 手术治疗：若药物和非手术治疗无效，可能需要考虑手术治疗，如关节置换手术。

7. 中医治疗：如针灸、中药等，可以帮助缓解疼痛和改善关节功能。

治疗的关键是综合性和个体化，需要在医生的指导下进行。请务必及时就医并按照医生的建议制定合适的治疗方案。