乳房大小不对称是一种常见的生理现象，通常与个人遗传、激素水平、体重变化等因素有关。以下是一些可能有助于平衡两侧乳房的方法：

1. 保持健康饮食：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持乳房的健康。建议摄入富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类和坚果。

2. 定期进行乳房自检：定期进行乳房自检有助于及早发现任何异常，如肿块或乳头分泌物。建议每月进行一次自检。

3. 穿戴合适的内衣：选择合适的内衣，如无钢圈的胸罩，有助于减少乳房的压迫，促进血液循环。

4. 进行乳房按摩：进行适当的乳房按摩有助于促进血液循环，有助于平衡乳房大小。建议使用按摩油或按摩霜，以增加按摩的舒适度。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如充足的睡眠、适度的运动和减轻压力，有助于维持乳房的健康。

如果这些方法无法改善乳房大小不对称的情况，建议咨询专业医生或乳腺专科医生的意见，以确定是否需要进一步的检查和治疗。