生理期是女性生理周期中的一个阶段，在这个阶段，女性身体内的激素水平会发生变化，这可能会导致一系列的生理和心理变化。以下是一些可能导致生理期烦躁的原因：

1. 激素变化：在生理期，女性身体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能会导致情绪波动和烦躁。

2. 疼痛：生理期可能会伴随着疼痛，如子宫收缩和痉挛，这可能会导致身体不适和烦躁。

3. 睡眠问题：生理期可能会影响女性的睡眠质量，导致疲劳和烦躁。

4. 压力：生理期可能会带来额外的压力，如工作压力、家庭压力和人际关系问题，这可能会导致烦躁情绪。

5. 营养不良：生理期可能会导致女性营养不良，如缺乏铁和维生素B，这可能会导致烦躁和疲劳。

为了缓解生理期烦躁，女性可以采取一些措施，如保持充足的睡眠、饮食均衡、进行适当的运动、寻求社交支持和寻求专业帮助。