降尿酸期间，饮茶的选择应主要考虑有助于利尿、抗氧化和抑制尿酸形成的食物。以下几类茶可以作为参考：

1. 红茶和绿茶：如普洱茶、大红袍、绿茶等，这些茶含有较多的茶多酚，具有一定的抗氧化作用，但是避免过度饮用，一般每天一到两杯为宜，茶叶不宜过浓。

2. 乌龙茶：如铁观音、冻顶乌龙等，一定程度上可以帮助降低尿酸。但也要适量，避免加糖。

3. 薄荷茶：薄荷茶具有利尿解毒的作用，可以帮助体内排除尿酸。

4. 西洋参茶：西洋参茶有补气生津、增强免疫力的作用，且不会升高尿酸。

5. 苦瓜茶：苦瓜具有清热解毒、利尿的功效，适量饮用可能有助于尿酸控制。

需要注意的是，虽然茶对尿酸水平有一定的辅助作用，但其效果有限，更重要的是要配合饮食调整（如限酒、减少嘌呤摄入，多吃蔬菜水果）、保持规律运动和控制体重等生活方式改变。如果你有高尿酸血症或者痛风，还应该遵医嘱进行药物治疗。