如果你吃了海鲜后出现过敏症状，如浑身痒，可能是因为你对某些海鲜中的蛋白质过敏。以下是一些应对措施：

1. 停止摄入：立即停止食用含有海鲜的食物，避免症状加重。
2. 清洗皮肤：用清水洗澡或洗手，尽量清除掉残留在皮肤上的海鲜残留物和过敏原。
3. 冷敷：可以用冷毛巾或冰袋冷敷痒处，帮助缓解痒感。
4. 抗过敏药物：可以服用抗过敏药物，如非处方的抗组胺药，如扑尔敏、氯雷他定等。如果症状严重，应去医院就诊。
5. 湿润：保持皮肤湿润，可以使用一些舒缓皮肤的乳液或药膏，避免抓挠引起皮肤损伤。
6. 观察并就医：如果症状持续不减或者加重，如呼吸困难、口唇肿胀、喉咙肿胀等，应立即寻求医疗帮助，这可能是一种严重的过敏反应——过敏性休克，需要紧急治疗。

记住，过敏症是每个人的个体反应，同样的海鲜可能对其他人没有影响，但对你就可能成为问题。所以，了解自己的身体反应很重要，避免吃可能引发过敏的食物。