中指手指关节疼可能有多种原因，这些原因包括但不限于：

1. 骨关节炎或类风湿性关节炎：关节长期磨损或自身免疫反应导致关节炎，常见于老年人。

2. 关节扭伤或劳损：过度使用或意外伤害导致关节软组织损伤，如韧带、肌腱或滑膜。

3. 肌肉或肌腱炎：长时间的手部工作或握持重物，可能导致手指肌肉或肌腱炎症。

4. 关节滑膜囊炎：手指关节滑膜囊（即关节囊内液体的储存区域）发炎，引发疼痛。

5. 风湿性疾病：某些风湿性疾病如痛风，可能引起手指关节处的痛苦和肿胀。

6. 维生素D缺乏或骨质疏松：缺乏维生素D可能导致钙吸收不足，影响骨骼健康，出现关节疼痛。

如果你的疼痛持续不减或者影响到日常生活，请及时咨询医生，以便进行正确的诊断和治疗。同时，保持良好的手部护理和适当的运动也有助于缓解疼痛。