鼻子上长粉刺，也就是经常说的鼻子黑头，其主要原因有以下几点：

1. 油脂分泌过多：鼻子是皮肤油脂分泌较多的部位，如果皮脂腺分泌过大，没有及时清洁，就会堵塞毛孔，形成粉刺。

2. 饮食不健康：过多的油腻食物、糖分摄入会刺激皮脂腺分泌，导致鼻子上粉刺增多。

3. 压力大：长期压力大、心情紧张也会导致激素失衡，进而引发皮脂腺过度分泌。

4. 环境因素：空气中的灰尘、污染物也可能堵塞毛孔，引发粉刺。

5. 不正确的护肤方法：如果使用了不适合自己的护肤品，或者清洁不彻底，也会导致毛孔堵塞。

6. 遗传因素：有些人可能天生皮脂分泌旺盛，更容易出现鼻子长粉刺的情况。

预防和改善鼻子上长粉刺，应保持良好的生活习惯，注意饮食平衡，经常清洁皮肤，避免使用含有大量油脂或堵塞毛孔的护肤品。如果粉刺问题严重，建议咨询皮肤科医生进行专业治疗。