牙龈出血虽然在生活中非常常见，但很多时候可能是一个问题的信号。以下三种疾病需要我们警惕：

1. 牙周病：牙周病，也就是牙周炎，是导致牙龈出血的最常见原因。牙周病主要是细菌感染引起的，如果不及时治疗，会导致牙槽骨丧失，牙齿松动甚至脱落。牙龈出血通常是牙周病的早期症状，病人可能会在刷牙或者咬硬物时出现。

2. 血液疾病：如果牙龈出血伴随面色苍白、乏力、食欲减退等症状，可能是血液疾病如血小板减少性紫癜、白血病、牙龈炎性出血性疾病等。血液疾病导致的牙龈出血通常是持续性的，需要医生的专业检查和治疗。

3. 内分泌失调：比如月经期间或者是妊娠期，由于体内激素水平的变化，部分女性可能会出现牙龈出血的现象。另外，糖尿病患者由于血糖控制不好，也会增加感染的风险，出现牙龈出血。

发现牙龈出血时，除了注意口腔卫生，如正确刷牙、使用牙线等，还应及时就诊，由专业医生进行检查，以确定病因并制定合适的治疗方案。在日常生活中，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，也有助于预防以上疾病。