失眠是一件让人很困扰的事情，但请注意，药物治疗只是临时缓解症状的方法，长期依赖药物可能会带来副作用。在选择药物时，最好先咨询医生或药师的意见。以下是一些常见的非处方药物，但请注意，每个人的情况都不同，应根据自身实际情况选择：

1. 安眠药：如苯二氮卓类（如地西泮、劳拉西泮）、非苯二氮卓类（如唑吡坦、艾司唑仑）等。这类药物有助于缩短入睡时间，提高睡眠质量。

2. 抗抑郁药：某些抗抑郁药如三环抗抑郁药（如阿米替林）在短期可以改善睡眠。

3. 褪黑素：对于因生物钟问题造成的失眠，褪黑素可以提供帮助。

4. 助眠茶或草药：例如绿茶、薰衣草、洋甘菊等，但请务必注意这些产品的可能导致的副作用，并在保证其与你的药物无冲突的情况下使用。

重要的是，尽量找出失眠的原因，如压力、生活习惯或疾病等，并尝试改变生活方式，如保持规律的作息、避免咖啡因和酒精、进行放松训练等。如果失眠问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助。