水光和水光针是美容领域中常被提及的两个概念，它们在一定程度上有联系，但也存在区别。

1. 水光（Hydrotherapy）：

   水光主要指的是通过使用含有保湿、营养、光亮成分的面膜或者精华液，为肌肤补水、滋养和提亮，达到改善肌肤水润度、光泽度的效果。它通常是一种非侵入性的美容疗法，不需要进行针剂注射，定期进行保养即可。

2. 水光针（Water Gel Injection）：

   水光针则是一种医疗美容项目，通常是在专业的医疗环境下通过注射透明质酸（Hyaluronic Acid）及其他美容成分，如维生素、胶原蛋白等，来改善肌肤的水分、弹性，填充皮肤细纹、改善肤质。水光针是一种侵入性治疗，需要在医生指导下进行，具有一定的治疗效果，但也存在一定的风险和副作用，如术后可能会有轻微的红肿、瘀血等。

总结来说，水光是对肌肤日常保养的一种方法，更具日常性；而水光针是一种医疗美容疗程，短期内效果显著，但需要周期性治疗。在选择时，应根据个人需求、皮肤状态和医生建议来决定。