对于伤口疼痛，可以考虑以下几种缓解方法：

1. 冷敷：伤口早期，可用冰袋或冷毛巾冷敷15-20分钟，可以减轻疼痛和肿胀。

2. 局部麻醉药膏：市面上有一些含有止痛成分的药膏，如布洛芬凝胶、利多卡因凝胶等，可以减轻疼痛。但使用前请先阅读说明书，按照医嘱使用。

3. 轻柔按摩：伤口周边轻轻按摩（但避免直接按摩伤口），有助于放松肌肉，减轻疼痛。

4. 分散注意力：通过听音乐、看电视或者做些简单的放松活动，分散对伤口疼痛的注意力。

5. 药物治疗：口服非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但请遵医嘱，按照剂量服用。

6. 保持休息：休息时身体有更多能量用于恢复，避免剧烈运动或疲劳，也有助于减轻疼痛。

7. 热敷：伤口愈合后，如果疼痛持续，可以使用热水袋进行热敷，有助于放松肌肉。

如果伤口疼痛持续不减或者伴有红肿、发热、恶臭等症状，请立即就医，以防止感染的发生。