隐形牙套（也称为隐形矫正或Invisalign）和传统的钢丝牙套（也称为固定矫正）都有其独特的优势，选择哪个效果更好取决于个人的具体情况和需求。

隐形牙套的优点：

1. 隐蔽性好：由于牙套透明或者接近肤色，相对钢丝牙套来说更为隐蔽，可以减少对外观的影响。

2. 舒适性：由于材质较软，佩戴舒适，对口腔软组织刺激较小。

3. 取戴方便：可以每天取下，饮食时和刷牙时方便使用。

4. 自我监管：可以定期自行更换，有助于提高使用者的参与度。

钢丝牙套的优点：

1. 矫正效果显著：尤其是对于严重的牙齿问题，钢丝牙套的调整力和精确度更高。

2. 治疗周期可能较短：对于一些复杂的矫正问题，可能比隐形牙套更快见效。

3. 经济实惠：在一些情况下，传统钢丝牙套的初期成本可能会较低。

对于牙齿矫正，医生会根据每个病人的具体情况，包括牙齿移动量、矫正需求、口腔卫生习惯等多种因素来决定采用哪种方式。因此，没有绝对的好坏，关键看哪种更适合你。建议咨询专业的口腔医生以获取更准确的建议。