出现三层眼皮是因为眼皮组织增厚、松弛或者是眼睑内部的脂肪分布不均匀，这可能由于年龄增长、自然老化、长期疲劳、眼部手术后等原因引起。解决三层眼皮的方法有以下几种：

1. 冷敷舒缓：每天早晚用冷敷物（如冷藏的湿纱布、茶包）敷在眼睑上，可以缓解眼部疲劳，有助于眼睛恢复。

2. 眼部按摩：轻轻按摩眼睑，从内眼角向外轻轻打圈，帮助提升眼皮紧致度。但注意不要过于用力，以免加重眼部负担。

3. 眼霜选用：选择含有紧致成分的眼霜，如咖啡因、胶原蛋白等，促进眼部肌肤收缩，减轻眼部脂肪堆积。

4. 眼部按摩器：使用专用的眼部按摩工具，有助于改善眼部血液循环，减轻眼部压力。

5. 自然疗法：试一试眼膜，如含有维A醇、透明质酸或护肤油的眼膜，能帮助滋润和修复眼皮。

6. 暂时遮盖：如果需要立即改善外观，可以使用眼影或透明的眼线笔来提亮上眼睑，使之看起来更明显。

7. 手术治疗：如果上述方法无效，可以考虑医疗美容手术，如微创双眼皮重塑手术（Lifting手术）、脂肪抽吸或填充术等，但请找专业的整形医生进行咨询和操作。

重要的是，如果三层眼皮的症状持续不断或者变得更严重，建议及时就医，确认是否有眼部疾病的问题。