产后痔疮脱出严重肿大并伴随疼痛的情况下，建议采取以下方法进行缓解和处理：

1. 静养休息：尽量减少活动，避免劳累，让痔疮部位有机会自然地回复。

2. 冷敷：用冷敷袋或者冷毛巾轻轻敷在痔疮部位，可以减轻肿胀和疼痛。

3. 温水坐浴：每天坐浴1-2次，用温水浸没臀部，水中可以添加少许盐或者专用的洗液，有助于清洁和缓解痔疮症状。

4. 饮食调理：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅，避免用力排便。

5. 使用药物：如非处方药膏（如痔疮栓剂或软膏），按照说明使用，能够缓解瘙痒和疼痛。

6. 轻微推回：如果痔疮是可复性的（即可以自行回缩），可以轻轻采取坐姿，轻轻用手推回痔疮，但请注意不要强行用力。

然而，如果痔疮状况持续恶化或者疼痛无法忍受，如伴随发热、出血等症状，建议立即就医，因为这可能是痔疮并发感染或其他并发症的信号，医生可能需要进行专业治疗。