孕期是可以适量食用龙眼的，龙眼也称为桂圆，营养丰富，含有蛋白质、糖类、维生素和矿物质等，具有补血安神、滋补强壮的功效。但是，要注意以下几点：

1. 适量食用：孕妇身体需要营养，但是不宜过量，一般每日少量即可，切勿贪吃。
2. 孕早期胎儿尚不稳定，有的人可能会有妊娠反应，此时食用龙眼要慎重，避免出现不适反应。
3. 龙眼性温，有上火功效，孕期可能存在体质偏热的现象，过量可能引起上火或便秘，对于热性体质的孕妇来说，需要减量。
4. 如果孕妇有糖尿病或血糖控制不佳，应避免食用，因为龙眼含糖量较高。

总的来说，孕期可以吃龙眼，但要根据个人体质和孕期阶段适度享用。如有任何疑问，最好先咨询医生的意见。