头屑的出现主要与头皮的油脂分泌、皮脂代谢和马拉色菌等真菌过度生长有关。针对女生去头屑，可以从以下几个方面入手：

1. 温和洗发：选择针对敏感头皮或去屑的专业洗发水，避免使用含有硫酸盐的强碱性洗发产品，因为它们会过度清洁头皮，导致头皮干燥，反而加重头屑问题。

2. 定期洗发：不要过于频繁洗头，一般每周3-4次为宜，根据头皮出油情况调整。过多的洗涤会破坏头皮的天然保护屏障。

3. 洗发技巧：用指尖或宽齿梳按摩头皮，帮助去除死皮细胞，促进血液循环，但避免用力挠抓，以免刺激头皮。

4. 保持头皮干燥：尽量避免头发湿漉漉的时候就立即吹干，因为湿发更易于滋生头皮微生物。

5. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃富含锌、铁、维生素B等营养元素的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜和坚果，有助于改善头皮健康。

6. 控制压力：压力过大时头皮油脂分泌可能会增多，尽量通过锻炼、休息和放松心情来缓解压力。

如果以上方法持续使用仍无法改善，或者头屑伴随着瘙痒、红肿等其他症状，建议就诊皮肤科医生，可能需要专业治疗。