冻疮，医学上称为“雷诺氏现象”，是指由于寒冷引起的皮肤局限性红斑和感觉异常，严重时可形成水疱甚至坏死，多见于手指、脚趾、耳垂等末梢部位。冻疮的发病原因主要有以下几点：

1. 寒冷刺激：温度是冻疮的关键因素，零下5℃的低温和寒冷的风速都能增加冻疮的发生概率。

2. 血管反应：人体对寒冷的适应性较差。在寒冷环境中，血管会自动收缩以保护内脏器官，但在某些情况下（如血管炎、动脉硬化等），血管对寒冷的反应减弱，导致局部血液循环不良，寒冷无法散去，皮肤组织长时间处于缺氧状态，最终形成冻疮。

3. 皮肤屏障破坏：长期暴露在寒冷、干燥的环境中，皮肤角质层变薄，保湿能力下降，增加了冻疮的风险。

4. 其他因素：如个人体质、遗传、循环系统疾病、免疫力低下、某些药物使用（如β阻滞剂）、慢性疾病如糖尿病等，都可能增加冻疮的易感性。

5. 局部压力：如衣物过紧，会导致局部血液循环受阻，增加冻疮的危险。

预防冻疮的方法包括保暖措施（如穿防寒服装、使用暖手宝、手套等）、保持足部干燥、定期运动以促进血液循环、加强营养、提高免疫力。如果已有冻疮，注意快速回温，并避免按压或摩擦，以防感染。如有冻疮反复发作或症状加重，应及时就医。