病毒性感冒引起的发烧是身体免疫系统正常反应的一部分，通常会帮助身体抵抗病毒。以下是一些应对发烧的建议：

1. 休息：让身体有足够的休息时间，有助于恢复。

2. 饮水：保持充足的水分摄入，可以帮助身体排毒，缓解可能的脱水状况。

3. 退热：使用退烧药（如对乙酰氨基酚或布洛芬）来控制体温，但要遵守药品说明和医生建议，不要超过推荐剂量。

4. 物理降温：用湿毛巾敷额头或者洗个温水澡，但不建议用冷水或酒精擦浴。

5. 保持舒适：穿宽松、轻薄的衣服，保持室内空气流通。

病毒性发烧通常会在一周左右自愈，但具体时间取决于病毒类型和个人身体状况。如果发烧超过3天、持续高热、精神状态明显下降、呼吸困难、出现皮疹等异常症状，应及时就医。

总的来说，病毒性感冒引起的发烧在适当休息和药物辅助下一般是可以自行缓解的，但如果症状严重或持续不减，应尽快寻求医生的帮助。