月经期间是可以洗澡的，但是要注意以下几点以保持卫生和舒适：

1. 选择洗澡方式：最好是淋浴，避免盆浴，因为水可能会使阴部潮湿，增加感染的风险。

2. 温度适宜：水温不宜过高，以免刺激子宫，造成不适。建议使用比平时稍低一点的水温。

3. 避免用肥皂清洗私密处：过多的清洁可能会破坏阴道内的自然酸碱平衡，推荐使用温和的无香沐浴露或者专用的阴部清洁产品。

4. 保持干燥：洗完澡后，彻底擦干阴部，尤其是折缝处，以防细菌滋生。

5. 不穿紧身衣物：洗完澡后，选择透气性好的棉质内裤，避免湿气滞留。

6. 规律卫生巾更换：确保卫生巾经常更换，以减少不洁和细菌滋生的机会。

总的来说，月经期间只要注意卫生，洗澡是可以的，但要避免任何可能引发感染的行为。如果有不适，如疼痛、异常出血或异味，应及时就医。