左旋肉碱是一种常见的减肥营养补充剂，其主要作用是帮助脂肪酸在细胞内氧化，从而产生更多的能量，有助于体重管理。但是，就跟所有物质一样，左旋肉碱也有其可能的副作用：

1. 胃肠道反应：一些人可能会出现消化不良、腹泻、恶心或胃部不适等症状。
2. 增加心率：由于左旋肉碱可以帮助提高身体的代谢率，如果过量使用，有可能会导致心率加快。
3. 心血管问题：对于有心脏病或高血压的人，过量使用左旋肉碱可能会增加心脏负担。
4. 失眠：部分人可能会有睡眠障碍。
5. 水分摄入不足：因为左旋肉碱可能会加速体内的代谢，如果饮水不足，可能脱水。

以上副作用在正常使用合理剂量的情况下较少发生，但严重过敏或有特殊疾病的人应在医生指导下使用。每个人的体质不同，建议在使用之前咨询专业人士，并注意遵循推荐的剂量和使用方法。