减肥艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾叶来刺激穴位，以达到减肥的效果。艾灸减肥主要通过以下几个穴位进行操作：

1. 足三里穴：位于小腿前外侧，距胫骨前缘3个横指。艾灸足三里穴可以促进胃肠蠕动，加速消化，有助于减肥。

2. 大椎穴：位于颈部，第七颈椎棘突下凹陷处。艾灸大椎穴可以调节内分泌，促进新陈代谢，有助于减肥。

3. 关元穴：位于脐下3寸，即肚脐下方3个横指。艾灸关元穴可以调节胃肠功能，促进消化，有助于减肥。

艾灸减肥时，可以选择以上几个穴位进行操作，也可以根据个人情况选择其他穴位。艾灸时，可以选择艾条或艾绒进行操作，艾灸的时间和频率可以根据个人情况进行调整。

艾灸减肥的效果因人而异，一般建议在专业中医师的指导下进行操作，以确保安全和效果。同时，艾灸减肥还需要结合饮食和运动，才能达到更好的减肥效果。