范书英
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炒苦杏仁的功效与作用
发布时间:2024-11-12
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炒苦杏仁,又名炒南杏仁或熏制杏仁,是以苦杏仁为原料,通过炒制来改变其性质,具有一定的药膳价值,以下是其常见的功效与作用:
润肺止咳:苦杏仁含有苦杏仁苷,具有一定的镇咳和祛痰作用,适合用于慢性咳嗽、肺燥咳嗽等症状。
养颜护肤:炒杏仁富含维生素E和蛋白质,有助于保护皮肤,滋润肌肤,对于美容养颜有一定帮助。
滋阴润肠:苦杏仁能够滋润肠道,有一定的通便作用,对于便秘有一定的缓解效果。
降压作用:苦杏仁中的一些成分对血压有一定的调节作用,可用于辅助治疗高血压。
抗氧化:炒杏仁中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助清除体内的自由基,有助于抗衰老。
但是需要注意的是,苦杏仁含有氰苷,如果不正确处理,可能导致不良反应。因此,炒制苦杏仁时要确保烹饪完全,使其氰苷含量降低到安全范围。同时,对于特殊人群如孕妇、儿童、过敏体质者等,应在医生指导下食用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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