月经期是可以吃香蕉的。香蕉是一种健康的水果，含有丰富的维生素和矿物质，如钾、镁和维生素C。在月经期，女性可能会经历一些不适，如疲劳、头痛和情绪波动。香蕉中的钾可以帮助缓解这些不适，并提供能量。因此，月经期吃一些香蕉是可以的，但需要注意的是，每个人的身体状况不同，所以最好咨询医生或营养师的意见，以确定是否适合自己食用。

此外，月经期还可能伴随着一些其他饮食上的建议。以下是一些可能有助于缓解经期不适的饮食建议：

1. 喝足够的水：保持身体充足的水分可以帮助缓解经期不适。

2. 吃足够的蛋白质：蛋白质可以提供能量，并帮助维持身体的健康。

3. 避免咖啡因和酒精：这些物质可能会加重经期不适。

4. 吃一些易消化的食物：经期可能会导致消化问题，所以选择一些易消化的食物，如米粥、面条和煮熟的蔬菜。

5. 避免过多的糖分：过多的糖分可能会导致血糖波动，加重经期不适。

希望这些建议对你有帮助！如果你有其他问题，我会很乐意为你解答。