吹空调着凉了肚子痛可能是由于肠胃不适引起的。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 喝温水：喝温水可以帮助缓解肠胃不适。你可以喝一些温热的柠檬水或者温茶，这些可以帮助舒缓肠胃。

2. 避免吃生冷食物：生冷食物可能会加重肠胃不适。尽量避免食用生的、冰冻的食物，尤其是在肠胃不适的时候。

3. 吃一些容易消化的食物：肠胃不适时，尽量选择一些容易消化的食物，比如米粥、面条、煮熟的土豆等。这些食物可以提供能量，同时也不会给肠胃带来太大的负担。

4. 保持良好的饮食习惯：平时的饮食习惯也很重要。尽量避免暴饮暴食，保持饮食的均衡和规律。

5. 休息和放松：肠胃不适时，休息和放松也是很重要的。可以尝试做一些轻松的瑜伽或者冥想，帮助舒缓紧张的情绪。

如果这些建议不能缓解你的肚子痛，建议你去看医生。肠胃不适可能是一些更严重的疾病的征兆，及时就医可以避免病情的恶化。