去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
王珂
3606
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 冠心病4大饮食禁忌
冠心病4大饮食禁忌
发布时间:2024-11-11
浏览:0
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

冠心病是一种由于冠状动脉硬化和斑块形成导致血管狭窄,影响心脏供血的疾病。健康的饮食习惯对冠心病患者至关重要,以下是一些饮食禁忌和建议:

  1. 高盐食物:过多盐分摄入会增加血压,冠心病患者应控制每日食盐摄入量在6克以下,避免咸鱼、咸菜、罐头等含盐高的食物。

  2. 高脂肪食物:过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会增加胆固醇水平,增加动脉硬化风险。尽量少吃肥肉、内脏、全脂乳制品和炸食。

  3. 高糖食物:过多糖分摄入可能导致血糖升高,引发胰岛素抵抗。尽量选择低糖或无糖食品,减少甜饮料、糖果和甜点摄入。

  4. 高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、全脂奶、海鲜的鱼子酱等,这些食物会增加血液中的胆固醇水平,应适量食用。

  5. 不饱和脂肪酸:适量摄入有益健康的不饱和脂肪酸,如鱼类、坚果、橄榄油和鳄梨等。

  6. 少吃多餐,避免暴饮暴食:定时饮食,控制食量,可以帮助维持血糖稳定。

  7. 保持水分:足够的水分摄入有助于循环和排毒。

  8. 多吃蔬果:蔬菜和水果富含纤维、维生素和矿物质,对心脏健康有益。

总之,冠心病患者的饮食应以均衡和多样化为原则,尽量少吃高脂肪、高盐、高糖的食物,多吃富含膳食纤维和心脏健康营养素的食物。同时,定期就医、遵医嘱服用药物,保持适当的运动和良好的生活习惯也非常重要。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
冠心病饮食禁忌
冠心病饮食禁忌有哪些?冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是中老年人常见病、多发病之一。中医认为冠心病因七情所伤,饮食不节,年高体弱,胸中阳气不足,气滞血瘀所致,属胸痹范畴。所以多以通补治其本。而饮食调配更为重要,宜控制热能的摄入,限制脂肪和胆固醇,保障优质蛋白的供给,以及提供充足的维生素和无机盐等。据有关资料统计,我国冠心病发病率为7%,现有7000多万人,其中40岁以上年龄者,发病率为44%,且有逐年增多趋势。发病率和死亡率居各种疾病之首,成为威胁人类生命的三大疑难疾病之一。因此,如何加强冠心病的防治,已成为当前迫切需要解决的课题。
吴建华
发布时间:2024-03-20