增生性胃息肉，是指胃黏膜表面长出的突起状小包块，一般由胃黏膜的细胞增生形成，是一种常见的良性病变。大多数增生性胃息肉是良性的，但如果不进行治疗或长期存在，有可能会转化成腺瘤性息肉，甚至有极少数可能会发展为胃癌。因此，及时发现和处理是必要的。

如果发现自己有增生性胃息肉，应根据医生建议进行定期复查，如有增长或者不适症状（如上腹疼痛、恶心、呕吐等），可能需要进行内镜下切除手术。同时，保持良好的生活习惯，如定时定量饮食、避免辛辣刺激食物、戒烟限酒等，对于息肉的管理也非常重要。

总的来说，增生性胃息肉如果不及时处理或关注，可能导致一定的健康风险，但大部分情况下是可通过治疗控制的。因此，发现问题后及时就医和遵循医嘱至关重要。