如果你的头发容易出油，可以尝试以下几个方法：

1. 选择适合的洗发产品：选择适合油性头发的洗发水，含有天然的抗菌成分如茶树油，有助于控制油脂分泌。

2. 每日洗发：如果你觉得头发油得很快，可以试着每天洗头，但是要注意选择去油脂洗发水，避免过度清洁导致头皮油脂分泌增加。

3. 温和洗发：洗发时要用温水，避免用过热的水刺激头皮分泌更多油脂。

4. 洗发技巧：在洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，从发根向发梢方向进行搓揉，能有效清洁头皮。

5. 控油护理：洗发后尽量不要用吹风机，让头发自然风干，可以减少油脂的分泌。如果必须，选择低温和冷风模式。

6. 饮食调整：适当减少油腻食物的摄入，多摄取蔬果，保持饮食均衡，有助于改善头皮油脂分泌。

7. 生活习惯：保持良好的睡眠习惯，避免压力过大，因为压力和不良的生活习惯也可能导致皮脂腺分泌过多。

以上方法可以根据你的实际情况进行调整，但是每个人的头发状况不同，可能需要一段时间来找到最适合你的解决方案。