阑尾手术后的伤口痛是正常的现象，因为在手术中切开的伤口需要时间来愈合。通常，手术后的头几天到一周内，疼痛、肿胀和不适感可能会持续，这可能包括伤口痛、恶心、腹胀等。这些症状可以通过以下方式缓解：

1. 遵医嘱服药：医生可能开了一些止痛药，按照指示服用可以帮助缓解疼痛。
2. 冷敷或热敷：可交替使用冰袋或热敷，冷敷有助于减少肿胀和疼痛，热敷有助于放松肌肉。
3. 注意休息：充足的休息有助于伤口愈合。
4. 适当活动：根据医生建议，适当的轻度活动可以促进肠道蠕动，但避免剧烈运动。
5. 饮食调理：避免食用过于油腻或刺激性食物，多吃易消化、富含蛋白质的食品，有助于恢复。

如果疼痛持续加重，或者伴随发热、红肿等症状，可能是感染的迹象，需要立即联系医生。