卵巢囊肿和卵巢肿瘤是两种不同的疾病，它们在症状、病因和治疗方法上有所不同。以下是一些区分卵巢囊肿和卵巢肿瘤的方法：

1. 症状：卵巢囊肿通常没有明显的症状，可能会出现轻微的腹部不适或月经不调。卵巢肿瘤则可能出现腹部肿胀、疼痛、体重增加、消化不良等。

2. 病因：卵巢囊肿通常与月经周期有关，可能是由于卵泡破裂或卵泡膜细胞增生所致。卵巢肿瘤的病因较为复杂，可能与遗传、荷尔蒙失调、环境污染等因素有关。

3. 检查方法：卵巢囊肿通常通过B超或MRI等影像学检查来诊断。卵巢肿瘤的诊断通常需要通过B超、CT、MRI等影像学检查，并结合肿瘤标志物（如CA125）的检测。

4. 治疗方法：卵巢囊肿通常不需要治疗，但如果囊肿较大或出现并发症，可能需要手术治疗。卵巢肿瘤的治疗方法取决于肿瘤的类型和分期，可能包括手术切除、化疗、放疗等。

总之，卵巢囊肿和卵巢肿瘤在症状、病因和治疗方法上存在明显的区别。如果出现相关症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。