额头凹陷，即我们通常所说的前额皱纹或额头凹陷，可能是因为年龄增长、皮肤松弛、遗传因素或者长期的表情习惯等原因造成。以下是一些改善额头凹陷的方法：

1. 涂抹抗皱产品或化妆品：含有透明质酸、胶原蛋白或者维生素C等成分的护肤产品可以帮助提供皮肤所需的水分和弹性。

2. 按摩：定期进行额头按摩可以刺激血液循环，有助于改善皮肤质量。使用面部按摩油，沿着额头的垂直方向轻轻按摩，每天一到两次。

3. 生活习惯：保持良好的睡眠和饮食习惯，避免过度的太阳暴露，尽量减少皱眉和频繁的表情动作。

4. 护肤程序：保持一个健康的护肤程序，包括日常清洁、去角质、补水、防晒等步骤。

5. 非侵入性疗法：

   • 填充剂：例如玻尿酸、肉毒素等注射可以暂时填充额头皱纹。
   • 微针疗法：通过使用微小的针头刺激皮肤产生胶原蛋白，改善皮肤外观。
   • 射频治疗：通过电磁波产生热能，促进胶原蛋白的再生，从而平滑皮肤。

6. 激光治疗：对于深度皱纹，可以考虑使用激光（如二氧化碳激光或射频激光）进行治疗。需要在专业医生指导下进行。

7. 手术：如皱纹非常明显且以上方法均无效，可以考虑进行整形手术，如额部提升术或者填充手术，但风险和恢复期较长。

每个人的皮肤情况不同，所以最好在选择治疗方法之前咨询专业医生，确定最适合自己的方案。