膝盖左侧筋疼可能由多种原因引起，常见的原因包括：

1. 肌肉劳损或拉伤：长时间走路、跑步或做剧烈运动后，肌肉疲劳或拉伤，会导致膝盖附近疼痛。
2. 邻近关节疾病：如膝关节炎、滑膜炎或半月板损伤等，都可能引发膝盖疼痛。
3. 肌腱炎：如髌骨腱炎或股四头肌腱炎，这些炎症可能导致膝盖左侧筋疼。
4. 神经问题：如坐骨神经痛，压到坐骨神经可能会引起膝盖和小腿疼痛。
5. 骨骼问题：如髌骨脱位或韧带损伤，都可能导致筋疼。
6. 营养不良或肌肉不平衡：缺乏钙、镁、维生素D等营养素，或者肌肉力量不均衡，也可能出现此类症状。

如果你的疼痛持续或者严重影响到日常生活，建议去医院进行详细的检查，以便找出疼痛的具体原因并得到有效治疗。同时，保持适当的休息、合理的运动和均衡的饮食也是预防和缓解这类疼痛的好方法。